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Descanso do Cuidador

Cuidar de alguém com um grau de dependência moderado a elevado pode tornar-se exaustivo. É uma ocupação extremamente exigente, muitas vezes a tempo inteiro, sem direito a folgas ou férias.
Por isso, a pensar nas necessidades pessoais do cuidador, o CliHotel de Guimarães disponibiliza o serviço DESCANSO DO CUIDADOR, que, por um período de tempo previamente definido, acolhe a pessoa cuidada e lhe permite tratar de outras responsabilidades, tirar férias ou cuidar da sua própria saúde.
No CliHotel de Guimarães conta com o apoio de profissionais competentes, experientes e formados para a prestação personalizada de cuidados pessoais e de saúde.
Usufrua do seu tempo sem preocupações.
Solicite mais informações preenchendo o formulário abaixo:

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    Cuidados Paliativos

    CliHotel de Guimarães recebe Enfermeira dos Cuidados Paliativos do Hospital Senhora de Oliveira

    A equipa de Enfermeiros, Ajudantes de Ação Direta e Fisioterapeutas do CliHotel de Guimarães, receberam Enf. Cláudia Fernandes, um dos membros integrantes da equipa de Cuidados Paliativos do Hospital da Senhora da Oliveira, Guimarães.
    A Formação visou elucidar sobre os melhores métodos e tratamentos nas várias fases da doença, contribuindo assim para a humanização dos cuidados de saúde prestados.
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    A felicidade dos residentes é a missão dos colaboradores do CliHotel de Guimarães

    Como é a vida dos profissionais do CliHotel de Guimarães? Quais as suas principais atribuições e afazeres? Como se relacionam com os residentes? Como organizam o trabalho? Procuramos saber um pouco mais junto de um ajudante de ação direta e de uma enfermeira. Saiba tudo em duas mini-entrevistas.   João Paulo Rodrigues Como é o dia-a-dia de um Ajudante de Ação Direta no CliHotel de Guimarães? JPR - Tudo começa na passagem de turno. Temos de estar a par de tudo que se passou no turno anterior. Somos responsáveis pela preparação das roupas, pela higiene pessoal dos residentes. Asseguramos também o (re)posicionamento dos acamados. Na hora da refeição, supervisionamos e alimentamos os residentes. Auxiliamos ainda o corpo de Enfermagem e somos a retaguarda da receção. Tendo em conta essas tarefas, quais as de maior exigência? JPR - Cada residente é um caso. De uma forma genérica, a maior exigência é física. Alguns residentes, em função da sua condição, exigem grande disponibilidade física da nossa parte. Mas há técnicas para amenizar esse esforço e, depois, com amor ao próximo e entreajuda, tudo se consegue. É esse o melhor aspeto da função? JPR - Sem dúvida. Dar um bocadinho de nós a quem já deu tanto. Há carinho de ambas as partes. Nem sempre é fácil abstrairmo-nos das nossas questões pessoais, mas na vida dos nossos residentes vemos a nossa futura. Temos de procurar fazer por eles o que esperamos que façam por nós. O afeto mútuo melhora a disposição de todos.   Rafaela Mendes Como é o dia-a-dia de uma enfermeira no CliHotel de Guimarães? RM - Todos os dias, começa-se por preparar e confirmar a medicação que vai ser dada, se necessário, aos residentes. Juntamente com os cuidados associados à medicação, os residentes podem ainda necessitar de cuidados de enfermagem e de higiene. Um enfermeiro também promove o autocuidado e a autonomia de cada um, tendo de olhar para cada residente de forma multidisciplinar. Tendo em conta essas tarefas, quais as de maior exigência? RM - As maiores exigências são as variáveis que não conseguimos controlar. Nem tudo se consegue fazer de uma vez. Há constrangimentos diversos, como o limite físico ou emocional dos residentes, a necessidade de envolver a família, a natureza dos procedimentos, entre outros. Qual é o melhor aspeto da função? RM - A melhor parte das funções inerentes a uma enfermeira é ver os pacientes sorrir. Por vezes, o dia não está a correr tão bem, mas vê--los sorrir, conversar com eles, já torna o dia de qualquer um melhor. Quando eles estão tristes até sentimos um aperto no coração. É nessas alturas que temos de retribuir a felicidade que nos proporcionam, às vezes com pequenas conquistas. A felicidade deles é a nossa missão.   Acompanhe tudo na nossa página de Facebook  
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    Animação sociocultural

    « Animação sociocultural faz a diferença nas Residências Seniores »

    Animação Sociocultural
    O envelhecimento faz parte do ciclo de vida de cada indivíduo e revela-se um tema de especial importância na Europa, e em particular em Portugal, em virtude do seu índice que, segundo o Instituto Nacional de Estatística, quase duplicará em Portugal, passando de 159 para 300 idosos por cada 100 jovens, em 2080, em resultado do decréscimo da população jovem e do aumento da população idosa. No contexto das Estruturas Residências para Pessoas Idosas (ERPI), como o CliHotel de Guimarães, assumem, por isso, particular importância as atividades de animação sociocultural, deveras relevantes na prevenção de quadros de sintomatologia depressiva. A realização de um conjunto diversificado de atividades de animação sociocultural contribui efetivamente não só para o bem-estar, participação e aumento da qualidade de vida dos idosos, como também para a prevenção de episódios depressivos entre os residentes. Com trabalho nas áreas Cognitiva, Motora/Física, Social e Comemorativa, Lúdico-Recreativa e até das Expressões (plásticas, teatro, etc), a animação de idosos em estruturas residenciais especializadas tem elevado não só o nome das instituições, como tem demonstrado os seus inúmeros benefícios.  Neste contexto, o animador é essencial para planificar e desenvolver as atividades, mas o incentivo à participação, à autonomia e o reconhecimento da importância de cada residente é um trabalho diário e contínuo em que todos – outros colaboradores das ERPI, residentes e familiares - devem participar.   Acompanhe tudo em CliHotel de Guimarães | Guimarães | Facebook
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    Residência Sénior

    « A minha mãe gosta muito de estar no CliHotel de Guimarães »

    Quando o estado de saúde da mãe, Gracinda Costa, de 81 anos, se agravou, Conceição Peixoto, percebeu que precisava colocar a progenitora numa residência sénior medicamente assistida. Conceição Peixoto encontrou o apoio que necessitava no CliHotel de Guimarães. No CliHotel de Guimarães encontrou o apoio que precisava? Quando entrei no CliHotel, as enfermeiras e o restante pessoal acolheram-nos com muita simpatia. Percebiam o que eu estava a passar. O CliHotel é uma casa que admiro muito. A minha mãe tem problemas de coração e precisa de monitorização 24 horas. Mas mais importante que tudo, ela gosta muito de estar no CliHotel. No início do processo pensou logo que tinha encontrado o melhor ambiente para a sua mãe? Inicialmente, a minha mãe ia ficar apenas por três meses, mas vendo o quanto está bem, já não penso tirá-la. Está mais calma, mais desenvolvida, vai a casa onde estão as coisas dela, mas no final do dia volta ao CliHotel, sem resistência. O que encontra a sua mãe no CliHotel, que não encontrou em outras unidades residenciais para idosos? A minha mãe está bem, tem a doença dela, deficiência cardíaca, mas tem todos os cuidados que precisa. O carinho que lhe dão no CliHotel vale milhões. Para além disso, mantém alguma independência, por exemplo em relação aos horários, e isso é muito positivo para quem, como a minha mãe, gosta de mandar na sua vida. Gosta muito também das atividades. Nem que me desfaça dos bens todos, o CliHotel de Guimarães vale tudo. Não é um mero lar, é uma coisa muito diferente. Do ponto de vista do apoio médico, encontrou o que a sua mãe precisava? Vejo a minha mãe bem. Nunca recusou voltar ao CliHotel. Tem um problema de coração e no CliHotel de Guimarães ajudaram-na logo. E não a deixam piorar. Gosto muito das colaboradoras e também me afeiçoei a elas. Também residiria facilmente no CliHotel. Sinto muito carinho, é uma família. Isso vale mesmo muito.   Saiba mais preenchendo o formulário abaixo:

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      Esteja onde estiver, o CliHotel de Guimarães cuida dos seus familiares

      Viver fora do país é sinónimo de muitos sacrifícios, por muitos motivos. Estar longe dos familiares, principalmente dos mais idosos, cria uma angústia natural.

      “Será que o meu pai, a minha mãe, avô ou avó, estão a ser bem tratados na minha ausência?”, é certamente uma pergunta recorrente para si, que está fisicamente longe.

      Se tem pais, avós ou outros familiares que requerem um cuidado especial diário e constante e está longe para dar o devido apoio, fique descansado. O CliHotel de Guimarães está disponível para definir consigo a melhor solução.

      Dispomos de um serviço de excelência, que contempla residência permanente ou temporária, incluindo serviço residencial personalizado, para os que necessitam de cuidados mais complexos, com o apoio de enfermeiros e de ajudantes de ação direta.

      Reunimos no CliHotel de Guimarães a harmonização do trabalho de uma grande diversidade de profissionais, para que os nossos residentes possam ter ao seu alcance todos os cuidados necessários. Do atendimento de enfermagem ao acompanhamento telefónico, disponíveis 24 horas.

      Independentemente da patologia que o seu familiar tenha ou possa vir a desenvolver, temos uma equipa multidisciplinar para dar uma resposta abrangente.

      A nossa missão é proporcionar o melhor aos seus maiores. Mas também proporcionar-lhe, a si que vive longe dos seus parentes, a tranquilidade que necessita para o seu dia-a-dia.

      Quando pretender, pode também passar o tempo que desejar junto dos seus familiares! Temos um serviço de guest-house, que permite, precisamente aos parentes e amigos dos residentes, o usufruto de estadia e refeições a preços acessíveis.

      Estamos à distância de uma chamada, de um e-mail ou de uma visita presencial.

      Não hesite em contactar-nos:

      Virgínia Martins

      Tel.: +351 253 424 400

      Email: [email protected]

      Morada: E.N. 105, nº 787

      4835-164 Guimarães

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      clihotel, guimaraes, jovem

      Dia Internacional da Juventude: dicas para se manter jovem

      Neste Dia Internacional da Juventude, deixamos-lhe aqui algumas dicas para se manter jovem:

      Usar protetor solar

      Não importa se está mais ou menos sol. O protetor solar é um produto que não pode dispensar nunca. A aplicação de protetor deve fazer parte da sua rotina diária, uma vez que os raios UV são um dos principais aceleradores do envelhecimento e causadores de cancro da pele.

      Não fume

      Os cigarros são para esquecer. Envelhecem bastante a pele, já para não falar na possibilidade de desencadearem uma série de doenças cardiovasculares.

      Beba muita água

      O ideal será que ingira um mínimo de 8 copos de água por dia. A água será a sua grande aliada na preservação da beleza e juventude. Hidrata a pele e promove um bom funcionamento dos órgãos, eliminando as toxinas através da urina.

      Evite o stress

      Se se sente stressado, cansado ou desanimado, o seu organismo talvez careça de nutrientes. Não tenha receio dos multivitamínicos, que podem ser uma grande ajuda para complementar a sua alimentação.

      Faça uma dieta saudável

      Opte sempre por alimentos saudáveis, livres de gorduras. Estes alimentos vão ajudá-lo a manter uma pele mais jovem por mais tempo. Já sabe, evite os fritos, fast food e doces.

      Faça esfoliações ao corpo

      Pelo menos uma vez por semana faça uma esfoliação corporal completa. Este tratamento retira do seu corpo as células mortas. Consequência a sua pele fica com uma aparência mais saudável e jovem. Não se esqueça, também, de passar todos os dias um bom hidratante após o banho.

      Faça limpezas de pele

      As limpezas de pele devem ser feitas todos os dias. Mas é preciso ter em atenção que escolhe o creme adequado às características da sua pele. De 3 em 3 meses deve ainda procurar fazer uma limpeza de pele mais profunda e completa.

      Pratique exercício físico

      Procure alguma atividade desportiva que lhe dê prazer. Há um vasto leque, certamente vai encontrar alguma de que realmente goste.

      Faça exames de rotina

      É importante fazer exames médicos com periodicidade. Desta forma, estará sempre alerta para qualquer coisa que esteja menos bem e a sua saúde ficará mais controlada. Não temos a fórmula da juventude eterna, mas se seguir estas nossas dicas temos a certeza que se sentirá mais jovem e mais feliz.
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      clihotel, guimaraes, gelados

      Gelados: também podem ser saudáveis

      Com a chegada do verão, que traz consigo temperaturas altas, os gelados são umas das grandes atrações desta estação, agradando a pessoas de todas as idades. O difícil é escolher não é? Existe uma grande variedade de sabores e combinações, o que faz dos gelados um alimento bastante versátil. A maioria dos gelados que consumimos têm por base leite ou nata, aos quais são adicionadas frutas ou outros ingredientes. O processo de fabrico é simples: bate-se ligeiramente o leite e/ou as natas e à medida que arrefecem o ar introduz-se na mistura. Esse ar impede a formação de cristais de gelo de grandes dimensões, dando origem a uma "espuma" consistente: o gelado. Um gelado de leite é uma boa fonte de proteínas e de várias vitaminas, nomeadamente vitamina A, D e as do complexo B. Por vezes possuem também quantidades consideráveis de minerais como cálcio, fósforo, potássio ou magnésio. Em média, 100 gramas de gelado fornecem, em termos de necessidades diárias de um indivíduo adulto, 10% a 15% das calorias, 5% a 10% das proteínas, 7% a 17% do cálcio e 10% a 15% da vitamina B. Estes valores dependem da composição de cada gelado. Mas atenção, os gelados não são só benefícios nutricionais. Claro que um alimento tão saboroso tinha de ter aspetos negativos. Os gelados constituem também uma fonte de gordura e de calorias a mais no dia-a-dia. Podem, por isso, contribuir para um aumento do peso durante a época do verão. Tudo depende do tamanho do gelado e do que o constitui (ex: se tiver natas, chocolate, caramelo ou amêndoas - entre outros - acrescenta valor energético). Um gelado de 100 g pode oferecer 20 g de gordura. Em contrapartida, num iogurte de natural de 125 g, apenas 1,9 g são gordura. Desta forma, o consumo de gelados deve ser feito com moderação e a leitura dos rótulos torna-se indispensável. A melhor opção passará sempre por fazer os seus próprios gelados, caseiros, pois desta forma existe um maior controlo sobe os ingredientes usados, garantindo que a sobremesa será mais saudável. E, para que não lhe falte nada, a nossa nutricionista do CliHotel de Guimarães, Drª Sara Silva, deixa-lhe aqui uma receita para experimentar em casa e partilhar com toda a família:

      Gelado de Banana e Framboesa

      Ingredientes:
      • Uma banana e meia congelada
      • Meia chávena de framboesas congeladas
      • Um terço de uma chávena de iogurte grego de baunilha ou iogurte natural

      Modo de Preparação:

      Coloque todos os ingredientes numa liquidificadora e misture até obter um preparado homogéneo e cremoso. Depois é só colocar em taças em forma de gelado e levar ao congelador para solidificar. Experimente e conte-nos como ficou!
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      queimaduras solares, clihotel, guimaraes

      Queimaduras Solares: Prevenção, Tratamento e Consequências

      A maioria das pessoas gosta muito de apanhar sol. E o sol é ótimo: estimula a produção de vitamina D, ajuda a controlar algumas doenças de pele crónicas (ex: psoríase) e causa bem-estar geral. Contudo, a exposição solar em excesso também pode causar queimaduras na pele.

      Como surgem as queimaduras solares?

      As queimaduras solares resultam de uma exposição excessiva aos raios UV. Geralmente esta exposição provoca apenas queimaduras de I Grau (as menos graves)
      A queimadura solar caracteriza-se por:
      • Pele avermelhada e dorida (3 a 5 horas após a exposição ao sol)
      • Pele quente, sensível ao toque e por vezes gera comichão
      • Descamação, 4 a 7 dias após a exposição solar (deve evitar puxar a pele que está a escamar, pois esta protege a nova que se está a regenerar)
      Por vezes pode também provocar bolhas (que devem rebentar sozinhas), febre e calafrios. No caso destas últimas, mais graves, deve consultar um médico.

      Prevenção:

      As queimaduras solares podem ser prevenidas adotando as seguintes medidas:
      • Evitar a exposição excessiva ao sol
      • Usar protetor solar
      • Usar roupa protetora
      A excessividade da exposição solar varia de pessoa para pessoa e está relacionada com a melanina de cada um (proteína que dá cor à pele). Como já é sabido, a pior hora para exposição solar é ao meio dia. Por isso, esta deve ser evitada, mesmo por pessoas cuja pele é mais escura. Se quer apanhar algum sol deve fazê-lo antes das 11h30 e/ou após as 16h30. Contudo, se não puder evitar o sol no período crítico, o ideal é que rapidamente procure uma sombra. Deve também usar roupas que o protejam do sol e colocar protetor solar. Junte a tudo isto um chapéu de abas largas e óculos de sol para proteção dos raios UV. E refresque-se, ingerindo muitos líquidos. O protetor solar deve ser aplicado em quantidade suficiente e antecipadamente, 30 minutos antes da exposição solar. A aplicação de protetor deve ser renovada após sair da água ou depois de passar 2h sob exposição solar. Caso estas regras não seja seguidas, corre o risco estar a apanhar sol sem estar protegido.
      Há zonas do corpo que são mais sucestíveis a sofrerem queimaduras e, por isso, devemos dar-lhes especial atenção:
      • Cara, nomeadamente a ponta do nariz, lábios, área dos olhos, testa e bochechas. A pele do rosto está exposta ao sol todos os dias. E é mais fina que a do restante corpo, logo, também mais sensível
      • Parte superior do peito, pescoço, peito do pé, ombros, orelhas e couro cabeludo.
      As crianças até aos 3 não devem ser expostas diretamente ao sol. Podem, claro, ir à praia, mas devem usar roupa adequada, que cubra grande parte da pele, e chapéu de abas largas. Não as deve deixar brincar fora do guarda-sol. Crianças com menos de 6 meses não devem ser expostas ao sol de todo.

      Tratamento:

      Quando tem uma queimadura solar, deve agir rapidamente:
      • Retirar a roupa que cobre a parte queimada
      • Começar por arrefecer a zona escaldada. Ao contrário do que pode pensar, o ideal é fazê-lo com água morna, o que irá acalmar a pele.
      • Hidratar bem a pele para regenerar com mais facilidade. Se o creme tiver aloé vera será o ideal.
      • Beber muita água é importante para se manter hidratado
      • Após o escaldão, use roupas confortáveis e leves. Deve evitar a roupa justa, que possa fazer fricção na zona afetada.
      O que não fazer:
      • Colocar gelo, pois pode queimar ainda mais
      • Não esfregar a zona queimada
      • Não confie em mezinhas como a colocar pasta dos dentes, manteiga ou semelhantes sobre a parte queimada
      • Não coloque sobre a queimadura materiais que possam ficar colados, como algodão
      Apesar de a pele começar a sarar por si mesma em alguns dias, a cura total da queimadura pode demorar várias semanas. Após uma queimadura, a nova camada de pele que se forma é mais fina, e será mais sensível à exposição solar.

      Consequências:

      A exposição solar prolongada envelhece prematuramente a pele. Consequentemente a pele poderá ganhar manchas ou textura áspera. Em casos extremos, quando a exposição ao sol é muito excessiva, há o risco de vir a ter cancro da pele. É igualmente perigoso em pessoas que frequentemente vão ao solário. Após terem existido danos na pele, estes são de difícil reversão. Isto porque cada queimadura fica como que gravada para sempre na pele.

      Sabia que...

      • O protetor escolhido deve ser resistente à água e acima do fator 20?
      • São necessárias cerca de 30 gramas (uma chávena de café cheia) de protetor solar para cobrir o corpo todo, mas a maioria das pessoas não usa nem metade?
      • 60% da população portuguesa admite já ter apanhado um escaldão?
      • Um escaldão demora 4 a 6 horas a apresentar sintomas?
      • Em dias nublados também corre o risco de apanhar escaldões, uma vez que os raios UV passam por entre as nuvens?
      • 3 minutos ao sol sem proteção solar é o suficiente para ficar com uma queimadura solar?
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      clihotel, guimaraes, fisioterapia respiratoria

      Fisioterapia Respiratória para crianças

      Temos esta ideia de que a fisioterapia é só para adultos, sobretudo mais velhos. Ou então para pessoas que sofreram acidentes e precisam de ajuda na recuperação. Contudo, desengane-se. A fisioterapia pode ser também para recém-nascidos, bebés e crianças. Nomeadamente para aquelas que sofrem de problemas respiratórios. Surpreendido? Nós explicamos-lhe tudo! É normal que não esteja a par desta intervenção. A maioria dos pais desconhece-a. Quando esta técnica é indicada pelo médico, é o primeiro contacto que a maioria dos pais tem com ela. Mas depois de conhecerem o trabalho destes profissionais, há aprovação em 100% dos casos.

      A fisioterapia respiratória é indicada em que situações?

      Se tem um filho, provavelmente já enfrentou dificuldades em eliminar a secreção que se forma com as doenças respiratórias, tão comuns ao longo das épocas do ano. Desta forma, esta intervenção é recomendada aquando da existência de desconforto respiratório, normalmente causado por infeções como bronquiolites, bronquites, pneumonias, asma ou gripes fortes. Todas as situações anteriores ocasionam um acúmulo de secreções que a criança não consegue eliminar sozinha. O objetivo da fisioterapia respiratória é precisamente eliminar ou reduzir essas secreções, de modo a normalizar a função respiratória mais rapidamente, melhorar a oxigenação e aumentar a expansão torácica. A fisioterapia respiratória deve ser efetuada por fisioterapeutas, uma vez que estes são os profissionais que têm formação específica em fisioterapia respiratória, o que lhes permite realizar um diagnóstico e tratamento adequados à situação clínica de cada paciente. Se o seu filho sofre de asma, bronquite ou alguma doença respiratória semelhante contacte a nossa equipa de fisioterapia através do 253 424 400, que lhe fará um diagnóstico personalizado.
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